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Wechseljahre (Klimakterium)
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...Die hormonelle Umstellung bringt für Frauen in den Wechseljahren
(Klimakterium) viele Veränderungen mit sich. Einige typische
Beschwerden lassen sich mit einem aktiven Lebensstil und gesunder
Ernährung lindern. Die medikamentöse Behandlung ist umstritten. Die
hormonelle Umstellung bringt für Frauen...
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Vitalstoffe für die Frau – Wechseljahre
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...Mit den Wechseljahren beginnt für Frauen eine neue Lebensphase: Die
Fruchtbarkeit geht zu Ende und die Produktion der weiblichen
Geschlechtshormone in den Eierstöcken nimmt allmählich ab. Die in
diesem Zusammenhang auftretenden Hormonschwankungen machen sich in
verschiedener Form bemerkbar...
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Arteriosklerose – Ursachen und Risikofaktoren – Wechseljahre
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...Die weibliche Hormonkonstellation vor der Menopause scheint eine
gefäßschützende Wirkung zu haben. Nach den Wechseljahren steigt
auch bei Frauen das Arterioskleroserisiko. Trotzdem wird eine
Hormonersatztherapie (HET) nach der Menopause kontrovers diskutiert,
da einige Studien auf ein erhöhtes...
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Wechseljahre (Klimakterium) – Ratgeber – Vitalstoffe
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...Eine Frau in den Wechseljahren (Klimakterium), die gesund ist und sich
ausgewogen ernährt, tut viel für die Deckung ihres Bedarf an
Vitaminen und Mineralstoffen und braucht deshalb normalerweise keine
Vitamin- oder Mineralstofftabletten. Doch nicht alle Frauen in den
Wechseljahren essen vernünftig...
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Wechseljahre (Klimakterium) – Ratgeber – Gesprächsgruppen
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...Es gibt Selbsthilfegruppen für Alkoholsüchtige,
Multiple-Sklerose-Kranke und Stoma-Träger. Inzwischen treffen sich
sogar Kaufsüchtige und Workaholics. Und nun soll es auch noch
spezielle Gesprächsgruppen für Frauen in den Wechseljahren
(Klimakterium) geben? Die Wechseljahre sind ein Lebensabschnitt...
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Wechseljahre (Klimakterium) – Ratgeber und Selbsthilfe
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...Mit den Wechseljahren (Klimakterium) steigt das Risiko für
Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose. Deshalb ist eine gesunde
Ernährung mit vielen Vitaminen und wenig Fett für Frauen im
Klimakterium sehr wichtig. Idealerweise sollten mehrfach ungesättigte
Omega-3-Fettsäuren einen Großteil...
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Wechseljahre (Klimakterium) – Ratgeber – Kneippgüsse
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...Sich morgens kaltes Wasser über den Körper laufen zu lassen – das
erfordert Überwindung. Doch gerade in den Wechseljahren
(Klimakterium) lohnen sich die leicht selbstquälerisch anmutenden
Anwendungen nach Pfarrer Kneipp oftmals: Die Temperaturreize können
gegen Hitzewallungen und Schweißausbrüche...
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Wechseljahre (Klimakterium) – Symptome – Gewichtszunahme
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...Viele Frauen zwischen 50 und 60 werden wehmütig, wenn sie ihre alten
Fotos betrachten: Damals, mit Anfang 30, schlabberten selbst Hosen in
Größe 38. Seitdem haben sie einige Kilos zugelegt. Liegt es an der
Hormonumstellung in den Wechseljahren (Klimakterium)? Ist eine
Gewichtszunahme...
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Wechseljahre (Klimakterium) – Symptome – Scheidentrockenheit
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...Wie bei Männern verändern sich auch bei Frauen die Geschlechtsorgane
in den Wechseljahren (Klimakterium) bzw. im Alter: Während
verschiedene Anzeichen sexueller Erregung unverändert erhalten
bleiben, wird mit zunehmendem Alter die Scheide bei Erregung häufig
nicht mehr so feucht wie in jüngeren...
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Wechseljahre (Klimakterium) – Symptome
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...Vor der letzten Monatsblutung (Menopause) können
Wechseljahres-Symptome in Form von Unregelmäßigkeiten in der
Menstruation auftreten: schwache Regelblutungen (Hypomenorrhoe) starke
Regelblutungen (Hypermenorrhoe) verlängerte Menstruation
(Menorrhagie) Schmierblutungen vor und nach der eigentlichen...
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