Bequeme Küche beugt Stürzen vor

Bei der Beurteilung Ihrer Küche sollten Sie sich folgendes fragen:

• Ist die Höhe der Arbeitsflächen optimal für Sie?
• Spendet die Beleuchtung ausreichend Licht?
• Ist die Küche ausreichend geräumig, können Sie im Sitzen arbeiten?
• Können sie alle Schränke ohne Hilfe bedienen?
• Lassen sich die Arbeitsabläufe bequemer gestalten?
• Wo finden sich störende Möbelkanten oder Stolperfallen?

Das oberste Gebot besonders in der Küche sollte lauten: Alles muss gut erreichbar und leicht zu verstauen sein. Kletterpartien sowie Bücken sind zu vermeiden. Zur Entlastung Ihrer Wirbelsäule und zur Sturzvermeidung ist es wichtig, Arbeitsflächen und Vorratsschränke in der optimalen Höhe anbringen zu lassen. Ein Sitzarbeitsplatz spart zudem Kraft. Eventuell muss Raum unter der Arbeitsfläche geschaffen werden, um problemlos auch mit einem Rollstuhl in der Küche arbeiten zu können. Dieser Platz kann durch Entfernen von Unterschränken geschaffen werden. Beschränken Sie sich insgesamt lieber auf wenige, nützliche Möbel. Denken Sie auch darüber nach, wie Sie Arbeitsabläufe sinnvoll gestalten können. Zahlreiche Hilfsmittel speziell für die Küche können Ihre Arbeit enorm erleichtern. Gute Lichtquellen entspannen die Augen und erhöhen die Konzentrationsfähigkeit.
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